Mustikka-proteiinivaahto.

Rokkitähtinörtti bongasi Leangainsistä eilen mitä mielenkiintoisimmalta kuulostavan reseptin ja sitä piti kokeilla oitis, olihan molemmilla salipäivä takana. Vaahto onnistui loistavasti ensimmäisellä yrityksellä, mutta ei tietty kestänyt tunteja jääkaapissa, ylläri vaan. Lisäämällä vähän proteiinijauhetta aamuksi jääneeseen vaahtoon ja vatkaamalla uudestaan sössistä tuli kuin uutta eli jos tätä tulee liikaa, jatkaminen onnistuu myöhemmin helposti. Resepti ei siis ole meidän, mutta tässä eilen käyttämämme ainehet ja lopputulos.

41cb1-dsc_4323

Mustikka-proteiinivaahto

200 g mustikoita
40g proteiinijauhetta (SELF Omninutrition Fitness Protein, vanilja)
1 dl täysmaitoa (ohjeessa rasvatonta, mutta tämä toimi aivan hyvin.)
(ripaus steviaa, jos jotain makeutusta kaipaa.)
 Laita aineet kulhoon ja vatkaa. Blenderillä onnistunee myös. Nam.
Advertisements

2 kommenttia artikkeliin ”Mustikka-proteiinivaahto.

  1. Kannattaa kokeilla! Oli aika herkkua 🙂 Ilmeisesti ihan kaikilla jauheilla ei ole onnistunut, mutta ainakin tuolla seikkerissäkin vaahtoavalla Selfin aineella onnistui tosi napakasti. 🙂

    Tykkää

Kerro, niin mekin tiedetään!

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s